Proizvodi za povišenje tlaka

Hipertenzija ili visoki krvni tlak - prava bič modernog života. Mnogo je napisano o ovoj temi. No, kovanica ima drugu stranu - hipotenziju. Bolest koja svojim vlasnicima donosi manje problema i neugodnih trenutaka. Nizak pritisak ne zahtijeva manje pažnje na sebe, jer ga je teže liječiti. Hipotonici trebaju biti svjesni proizvoda krvnog tlaka i redovito ih svakodnevno koristiti. Ne

Dobitnik: šteta ili korist?

Dobitnici su čvrsto utemeljeni u sportskoj prehrani, a njihova odsutnost danas je jednostavno nezamisliva. Postoje brojni proizvođači koji oglašavaju ovaj proizvod, ali ne svaki sportaš zna za što i kako utječu na tijelo. Mnogi ljudi su formirali mišljenje da su sportski dodaci solidna "kemija", jer su mnogi koncepti proteina i dobitnika identični. Dakle,

Što može preinačiti posta na kefir

Nutricionisti diljem svijeta ujedinjeni su u činjenici da, ako želite da vaše tijelo radi ispravno i povremeno oslobodite šljake, morate organizirati posne dane. Najpopularniji u našoj zemlji opcije za ostatak tijela od ozbiljnosti su post dana na kefir. Razmislite kako i s onim što biste trebali jesti kefir u takve dane, ali morate odmah obratiti pozornost na činjenicu da predložene jelovnike ne biste trebali koristiti kao višednevnu prehranu. Na ovaj

Dijeta Tatyana Rybakova: meni, dijeta, učinkovitost i recenzije

Ako vaš cilj nije izraziti gubitak težine, brinete o vlastitom zdravlju i želite se pridržavati načela pravilne prehrane, to znači da je dijeta Tatyane Rybakova ono što trebate. Obična djevojka, Tatiana, tijekom školske godine brinula je o vlastitoj težini, neuspješno je testirala razne "zvijezde" dijete na sebi. Kao rezul

Terapijska prehrana i prehrana. Dijabetes tipa 2: mogućnosti liječenja, izbornik

Dijabetes nije kazna, ali je i dalje jedna od najozbiljnijih i najčešćih bolesti endokrinog sustava. U slučaju kada se postavi takva dijagnoza, liječnik postavlja pacijenta na račun i stalno prati njegovo stanje, propisuje potreban pregled i liječenje. Međutim, svatko tko je naišao na takvu dijagnozu će potvrditi da se većina preporuka i uputa liječnika odnosi na ono što osoba jede. Zapravo, to

Zdrava hrana: kalorijska pšenična kaša

Gruba pšenična kaša se često ne pojavljuje na našem stolu, ali je potpuno zaboravljena. Relativno nizak kalorijski sadržaj pšenične kaše, kao i visoki sadržaj vitamina, elemenata u tragovima i vlaknima, čine ga nezamjenjivim kao prilog i kao samostalno jelo. Sastav pšeničnog zrna Ako imate malog djeteta u vašoj obitelji, ili gledate svoju težinu i zdravlje, pšenična kaša je proizvod koji bi često trebao biti na jelovniku. Kalorijska kaša p

Dijeta za trombozu. Razrjeđivači krvi i krvni ugrušci

DVT, ili duboka venska tromboza, vrlo je česta bolest. Ako ovaj problem ostane nedijagnosticiran i neliječen, može čak dovesti do plućne embolije opasne po život, koja čini 15% svih iznenadnih smrti. Ipak, postoji nekoliko učinkovitih mjera koje možete poduzeti kako biste spriječili negativne učinke tromboze. Uz poznav

Idealna prehrana je kada se hrana sagorijeva.

Danas je pretilost masovna bolest u cijelom svijetu. Liječnici zvuče alarm i pozivaju ljude da vode ispravan način života, da obrate pozornost na ono što se jede. Uglavnom moderni ljudi radije kupuju gotove poluproizvode. Ovo su svi omiljeni knedle, tjestenina, pizza. I često, mnogi jednostavno snack u pokretu s raznim hamburgerima, scones, sendviči, itd. Takva

Jednostavna hrana za želudac: popis proizvoda i posuđa

Zašto posljednjih godina u svijetu takav procvat u pravilnoj prehrani? Jer ljudi su shvatili da je teza “mi smo ono što jedemo” istinita: uz pomoć hrane možete postići ljepotu, zdravlje i dugovječnost. Lako za želudac hrana se brzo upija, ne uzrokuje osjećaj težine u želucu i ne dovodi do pogoršanja mnogih kroničnih bolesti. U ovom članku

Prehrana nakon poroda: dijeta, osobine i preporuke

Pojava dugo očekivane bebe uzbudljiva je i odgovorna faza u životu svake žene. Mlada majka u tom razdoblju počinje shvaćati da je od sada odgovorna ne samo za sebe, već i za život druge male osobe. Posebnu ulogu u njezi novorođenčeta igra kvaliteta i količina majčinog mlijeka. Za dijete je prva i najvažnija prehrana izvan poznate intrauterine sredine, pomaže u pripremi probavnog sustava za preradu nove hrane, potiče proizvodnju vlastite imunosti, postavlja temelje dobrog zdravlja, pomaže pravilan rast i razvoj mrvica. Pedijatri sav

Smokve sušene: prednosti i energetska vrijednost

Mnogi ne znaju, ali korisna svojstva smokava poznata su još od antičkih vremena. Avicenna je savjetovala korištenje ovog voća kao lijeka protiv malarije i ospica, kao iu liječenju tumora i kožnih bolesti. Kao što je znanstvenik vjerovao, smokve mogu djelovati kao bilo koji protuotrov. Danas je raširena upotreba suhih smokava. Suhe s

Kalorijska rajčica

Prema piramidi zdrave prehrane, koju preporučuje Institut za hranu i prehranu, povrće treba biti sastavni dio uravnotežene prehrane za svaku osobu. Preporučena količina je samo 4 obroka povrća dnevno, što znači potrošnju najmanje 400 grama. Važno je jesti razno povrće, svježe i u minimalnoj preradi. Povrće, za

Koja hrana povećava kolesterol u krvi: popis

Iz članka ćemo saznati o tome što hrana povećava kolesterol u krvi. Istodobno, u suvremenom svijetu postoji mnogo informacija koje zapravo nisu provjerene. Pronalaženje zrna istine među velikim brojem različitih mišljenja vrlo je teško. Za teme vezane uz ljudsko zdravlje to je osobito istinito. Za ljud

Ulje oraha: korisna svojstva, kontraindikacije, kako uzeti?

Popularnost oraha u Rusiji nije tako visoka kao u europskim zemljama, gdje se boca mirisnih sadržaja smatra nezamjenjivim atributom svakodnevne kuhinje i bitna je komponenta mnogih kozmetičkih postupaka. Ulje oraha je među najzdravijom hranom na svijetu. I to nije uzalud, jer se u sastavu proizvoda otkriva moć deset vitamina i deset minerala. Vr

Može li dojilja piti mlijeko: dobro ili loše, savjet liječnika

Mogu li piti mamu za dojenje? O ovom pitanju već dugo raspravljaju pedijatri, drugi stručnjaci i same žene. Sporovi se nastavljaju do danas. Nema jedinstvenog odgovora. Iako je mlijeko zdrav proizvod, može izazvati alergijske reakcije kod djeteta. Neka djeca imaju netoleranciju na laktozu. Stoga, prilikom dojenja uzimamo u obzir sve prednosti i štetnosti mlijeka. Poz

Najštetniji proizvodi

Danas u trgovinama možemo vidjeti veliki asortiman hrane. Svakog dana se raznolikost povećava i povećava, ali je li kvaliteta dobra? Koji su najštetniji proizvodi na policama? Što nije poželjno kupiti? A što je jako loše za vaše zdravlje? Mnogi proizvodi nisu prirodni, drugi sadrže samo dio prirodnih proizvoda, a neki su potpuno toksični za naše tijelo. U ovom čla

Kefir za drozd: korisna svojstva, učinak na mikrofloru, metode liječenja, ginekološki savjeti

Drozd je jedna od najčešćih ženskih bolesti. I često nakon postavljanja dijagnoze kod žena, postavlja se pitanje hoće li slijediti dijetu tijekom liječenja, osobito, je li moguće piti kefir za drozd? Mnogi stručnjaci tvrde da to nije samo moguće, već i nužno. Što je drozd? Ta se bolest razvija kao rezultat aktivne reprodukcije gljiva roda Candida (otuda i znanstveni naziv, kandidijaza). Ove gljive ž

Dijetalno ukusno jelo: jednostavni recepti za ručak

Ako ste na dijeti, shvatite kako je teško smisliti nešto zaista ukusno i istovremeno korisno. Međutim, sada je ljeto, visina sezonskog povrća koja će vam pomoći pripremiti ukusno dijetno jelo. Predstavljamo Vam dvije recepte korisne i istodobno srdačan ručak. Dijetalne tikvice s umakom od tikvica Kada želite toplu i svježe pečenu hranu, pogledajte recept za tikvice. Osim što