Anonim

Masaža je jedna od najčešće korištenih metoda fizioterapije. Zahvaljujući postupcima ovog tipa, tijelo ima ljekoviti učinak. Međutim, bez posebnih recepata liječnika, masaža ima pozitivan učinak. Osoba se osjeća opušteno, raspoloženje se poboljšava. Osim toga, ovakvi postupci sprječavaju brojne bolesti ne samo mišićno-koštanog sustava, već i drugih sustava.

Unatoč naizgled bezopasnom zahvatu, pacijenti često nakon masaže imaju bolove u leđima. U takvim situacijama, ljudi često počinju okrivljavati maserke, vjerujući da su šarlatani i pogrešno rade manipulacije. Međutim, bol nije uvijek uzrokovana nemarnim djelovanjem stručnjaka. Stoga je vrijedno saznati više o tome hoće li leđa boljeti nakon masaže.

Opće informacije

Prije svega, treba napomenuti da čak i ako maser izvrši pogrešne radnje, osoba će početi doživljavati tešku nelagodu odmah nakon zahvata, ili nakon nekoliko sati, ali ne sljedećeg dana ili kasnije. U pravilu, leđa nakon masaže su jako bolna, jer se u mišićima javlja nelagoda.

Morate shvatiti da svaki trening dovodi do stresa. U skladu s tim, nespremna osoba, po prvi put odlazi u teretanu, suočava se s činjenicom da su sutradan nakon obavljanja niza vježbi ozlijedili mišiće tijela. Isto se događa s fizioterapijskim postupcima. Leđa boli nakon masaže, jer su mišići na tom području slabi i najčešće su začepljeni metaboličkim proizvodima, a ATP, naprotiv, vrlo je mali. Zato se stražnja strana osobe umara mnogo brže od udova.

Također je vrijedno napomenuti da se u oslabljenim mišićima kralježnice često javlja povreda venskog odljeva. To dovodi do stagnacije krvi i pogoršanja metaboličkih procesa. Međutim, situacija se bitno mijenja nakon prve masaže. Došlo je do povećanja protoka krvi, a ustajali mišići dobivaju prilično impresivno opterećenje. Osim toga, metabolizam počinje (kao u normalnom treningu), što dovodi do nakupljanja mliječne kiseline. Zbog nje se osoba žali da ga boli leđa nakon masaže. To je normalna pojava, stoga nemojte kriviti stručnjaka za pogrešne pokrete.

Ako je bolni sindrom doista posljedica činjenice da mišići dulje vrijeme nisu primili opterećenja, tada će u tom slučaju osjećaj nelagode nestati za nekoliko dana. Ako olakšanje ne dođe, trebate se posavjetovati s liječnikom. Možda pacijent ima pogoršanje jedne ili druge bolesti, razvijeni radikularni sindrom ili slični postupci koji su njemu kontraindicirani.

Kada je masaža zabranjena?

Postupci ove vrste strogo su zabranjeni za obavljanje:

  • Pogoršanje kroničnog procesa. Na primjer, tijekom masaže mišića može samo pogoršati situaciju.
  • Dobivanje dorzalne kile impresivne veličine.
  • Prijelaz hernijskog sekvestora u područje kralježničnog kanala.

Ako se pacijent odluči za fizioterapeutske postupke za kile, mora obavijestiti terapeuta o svojoj dijagnozi i uputama liječnika. U takvoj situaciji, svi pokreti trebaju biti što je moguće glatkiji i oprezniji.

Može li biti masseuse kriv?

Naravno, obratite pozornost na samog masera. Ako govorimo o nekome tko je naučio napraviti masažu s video lekcija i proteže leđa na neugodnu krizu, objašnjavajući da se samo na taj način možete riješiti naslaga soli, trebali biste odmah odbiti njegove usluge. Inače, nakon zahvata pacijent će primijetiti ne samo da nakon masaže boli leđa i vrat, već i druge neugodne simptome.

Valja napomenuti da tijekom postupka ne bi trebalo biti bolova ili nelagode. Maser ne smije dirati same intervertebralne diskove. Možete samo masovne zone blizu njih. Inače postoji velika opasnost od premještanja kralješaka.

kontraindikacije

Ako govorimo o tome zašto leđa boluju nakon masaže, onda je pacijent možda odlučio provesti sličan postupak u najnepovoljnijem trenutku kada ima zdravstvenih problema. Na primjer, takve se manipulacije nikada ne smiju izvoditi ako je osobi dijagnosticirana:

  • Hemofilija.
  • Onkološka bolest.
  • Psihološka patologija.
  • Osteomijelitis.
  • Tuberkuloza kostiju.
  • Spolne bolesti.

Takav postupak je također zabranjen za one koji pate od krvarenja, otvorenih rana, raznih ozljeda (uključujući prijelom, kontuziju ili rupturu mekih tkiva). Trudnice u trećem tromjesečju nošenja bebe također ne bi trebale izvoditi masažu.

Dodatni uzroci bolova u leđima

Neugodni osjećaji mogu nastati ako je stručnjak pogrešno odabrao tehniku ​​masaže. Svaki pojedinačni slučaj mora se razmatrati na pojedinačnoj osnovi. Primjerice, ako se osoba želi opustiti, nema smisla provoditi bodovanje. Stoga, ako nakon tajlandske masaže boli leđa, onda možda ne biste trebali kontaktirati takve stručnjake koji obavljaju slične postupke prema istoj shemi.

Ako su živčani završeci na jednom od stražnjih područja upaljeni, tada u tom slučaju bilo kakva manipulacija leđima može dovesti do još više boli. Stoga nije vrijedno rizika od pogoršanja.

U pravilu, leđa nakon masaže jako boli samo tijekom prvih postupaka. Nakon toga mišići postaju jači i osoba više nema neugodnih osjećaja. Međutim, ako nelagoda boli nakon dugog fizioterapije, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Oštećeni i upaljeni kralješci

Često, nelagoda nije povezana sa samim postupkom masaže. Na primjer, to se može dogoditi ako je osoba već dugo u istom položaju. Ako se bol pojavljuje sa zavidnom pravilnošću i ne odlazi ili se povećava nakon masažnih postupaka, onda postoji razlog za vjerovanje da osoba može patiti od:

  • Vertebralne ozljede. U tom slučaju, pacijenti se žale na prigovaranje boli koje mogu dati rukama i nogama. Bolni sindrom se postupno povećava. Isprva se ne pojavljuje nelagoda, ali s vremenom bol počinje neprestano mučiti.
  • Deformiteti kralježnice ili lezije. U ovom slučaju postoji veliki rizik da je došlo do povrede rada unutarnjeg tijela. Istovremeno je sasvim prirodno da i nakon terapijske masaže boli leđa.
  • Ankilozantni spondilitis U ovom slučaju, to je oblik artritisa. Dolazi do oštećenja leđne moždine. U pravilu, s razvojem takve patologije, bolni osjećaji više odustaju od područja prepona.
  • Pijelonefritis. U ovom slučaju, struk će najviše boljeti. Među dodatnim simptomima vrijedi spomenuti pojavu topline u tijelu.
  • Prostatitis. Ako je osobi dijagnosticirana ova patologija, tada će u tom slučaju bol biti vidljivija u području sakruma, trtice i preponske zone. Pacijenti se često žale na nelagodu u donjem dijelu leđa.

Također, bolni sindrom se može razviti u pozadini pogoršanja kolecistitisa ili u dijagnostici upale pluća.

Vanjski utjecaj

Ne uvijek boli leđa nakon masaže zbog problema s unutarnjim organima. Često se to događa na pozadini hipotermije. Slabina je prilično ranjivo mjesto. Isto tako, to čini najviše opterećenja. Stoga, ako se osoba bavi fizičkim radom, to može dovesti do istezanja i drugih problema.

Ponekad uzrokuje ozbiljan stres.

Dobro je znati

Vrijedi biti oprezan kada tražite usluge od stručnjaka koji tvrde da tečno govore akupunkturu. Ako je osoba neiskusna u ovom slučaju, onda greškom može pritisnuti drugo područje. Kao rezultat, njegovo djelovanje može izazvati vegetativne poremećaje ili dovesti do teškog mišićnog spazma. To je posebno opasno ako osoba pati od miozitisa, pomaka kralježnice, skolioze i kongenitalne displazije.

Takvi pacijenti trebaju samo profesionalne postupke. Tijek fizioterapije je obično dosta dug i poželjno je da ga provodi isti stručnjak. Nakon svakog postupka, važno je procijeniti svoje stanje. Ako vam nakon masaže boli leđa, svakako trebate reći stručnjaku koji izvodi zahvat.

Ako se bilo koja patologija pogorša, vrijedno je odgoditi takve događaje i čekati poboljšanje vašeg stanja. Treba razumjeti da su tijekom tog razdoblja kralježnica i drugi organi prisiljeni nositi se s vrlo ozbiljnim opterećenjima. Nemojte pogoršavati situaciju.

Ako govorimo o ručnoj masaži, koja uključuje smanjenje kralježnice, u ovom slučaju bol će biti posljedica činjenice da se kralježci "naviknu" na ispravan položaj. U ovom slučaju, nelagoda može trajati dosta dugo.

Što učiniti kako bi se smanjila bol?

Postoje brojne aktivnosti koje će vam pomoći smanjiti nelagodu nakon obavljanja postupaka. Prije svega, obratite pozornost na činjenicu da je kauč za masažu bio prilično ukočen. Ako je površina suviše mekana, tada u tom slučaju postoji veliki rizik da će se kralježnica ozbiljno početi spuštati. Zbog toga postupak može biti potpuno neučinkovit ili donijeti neugodne osjećaje u obliku boli.

Također je važno osigurati da tijelo bude uvijek u ispravnom položaju. Ako pacijent leži na trbuhu, potrebno je istegnuti ruke duž tijela. Vrat se mora lagano okrenuti u stranu. Preporuča se staviti glavu na niski jastuk.

Važno je da je tijekom masaže osoba potpuno opuštena. Ne možete naprezati mišiće. Inače će početi boljeti nakon manipulacije masera.

Da bi se poboljšala cirkulacija krvi, ispod nogu se mogu postaviti mali jastuci.

Značajke postupka

Jednako je važno da specijalist izvodi ispravne pokrete. Prvo mora zagrijati leđa. Masirano tkivo treba lagano pomilovati. Zahvaljujući tome, pacijent se mnogo brže opušta. Nemojte dopustiti jak pritisak na područja koja se nalaze u blizini srca, bubrega ili pluća. Ako masaža nije ručna, specijalist ne smije izravno dirati kralješke.

U zaključku

S obzirom na to zašto, nakon masaže, bolova u leđima, postaje očito da nije uvijek vrijedno okriviti nelagodu samog stručnjaka. Morate shvatiti da su u nekim situacijama takve procedure jednostavno zabranjene. Stoga je prije masaže potrebno navesti sve zdravstvene probleme. U slučaju određene patologije, preporuča se konzultirati liječnika. Reći će vam je li masaža ispravna u ovoj situaciji.

Naravno, takve postupke ne biste smjeli sami provoditi ili povjeriti leđima prijateljima koji tvrde da znaju kako ga pravilno izvršiti. Najbolje je ne štedjeti novac i kontaktirati kvalificiranog stručnjaka.