Anonim

Ako pitate običnog čovjeka na ulici, daleko od medicine i svega što je povezano s njim, možete li napraviti masažu za skoliozu kralježnice, odgovor je da. No, je li to stvarno, iu kojim slučajevima možete računati na apsolutnu pobjedu nad tom bolešću, iu kojoj postoji rizik od još više štete, možete razumjeti samo poznavanjem svih obilježja tijeka takve bolesti kao što je skolioza. Uostalom, često osoba koja je dijagnosticirana, ili čak nekoliko odjednom, žureći da ispuni sve preporuke liječnika, uzima sve propisane lijekove, pa čak i slijedi savjete svih suosjećajnih susjeda i rodbine. A ima i onih koji se ne žure s izradom akcijskog plana za borbu protiv bolesti, nadajući se da će se sve izliječiti.

Glavna i važna bolest

Skolioza je česta bolest koja se manifestira vidljivom deformacijom kralježnice u frontalnoj ravnini, odnosno desnoj ili lijevoj, sa svojom karakterističnom torzijom kralješaka. Identificirane su dvije vrste skolioze: jednostavna (s jednim zavojem) i složena (s dva ili više zavoja). Uz probleme povezane s estetskim problemima, ovo stanje dovodi do neispravnog funkcioniranja deformiranih organa, a zatim do ozbiljnih bolesti. Tako je poremećena alveolarna ventilacija, a pod utjecajem hipoksije dolazi do poteškoća u cjelokupnom radu srca i kisikovog izgladnjivanja srčanog mišića, mozga, skeletnih mišića. Možda je glavna nuspojava skolioze stalna nelagoda i bol u leđima, koji ne daju odmor ni noću.

Početak razvoja zakrivljenosti kralježnice odvija se u razdobljima intenzivnog rasta i aktivnih hormonalnih promjena, odnosno u 6-7 i 12-15 godina. Razlog tome je nerazvijen mišićni korzet, uzrokovan ili slabom pokretljivošću ili nedostatkom hranjivih tvari, kao i bolestima poput rahitisa, dječje paralize. Iskusni liječnici i nositelji znanstvenih stupnjeva smatraju da je, prema fiziološkim karakteristikama ljudskog tijela, uspravan položaj i hodanje po nogama konstantno opterećenje koje slabi organizam ne može u potpunosti podnijeti.

Masaža kao dio integriranog pristupa

Glavni uvjet za uspješan ishod s mogućnošću ispravljanja čak i prividnog stupnja bolesti je prije svega održavanje zdravog načina života. Tek nakon potpunog liječničkog pregleda, nakon savjetovanja s nekoliko stručnjaka, moguće je izraditi tijek mjera liječenja, uzimajući u obzir sva dopuštena opterećenja na pojedinačnoj osnovi.

U pravilu, uz masažu kralježnice s skoliozom, propisana je i ne manje učinkovita tjelovježba, fizioterapija i liječenje lijekovima. Suvremenim razvojem metoda rehabilitacije nude se tečajevi na specijalnim simulatorima koji su dokazali svoje pravo na postojanje kod većine pacijenata koji su zadovoljni i oslobodili se boli. No, masaža stoji sama među svim komponentama tijekom liječenja. Nije ni čudo što se prakticirala u antici, a do danas nije izgubila svoju važnost.

Zbog važnosti ovog postupka, tržište ponude je vrlo bogato. Maserkinje su se sada raspetljale, čak is iskustvom u nekoliko sesija. Na prvi pogled, oni znaju ne samo o tome kako napraviti masažu za skoliozu, već čak posjeduju i razne egzotične tehnike. No, ne treba uzeti riječ i biti lijen tražiti kvalificiranog stručnjaka, i također pokušati spasiti na ovom pitanju. Takva lakoća može biti cijena vlastitog zdravlja.

Zadaci primarne masaže

Masaža je kombinacija mehaničkih tehnika i tehnika usmjerenih na poticanje procesa u ljudskim tkivima i organima. Glavne zadaće masaže leđa kod skolioze su ubrzavanje cirkulacije u mišićima, poboljšanje limfne drenaže, optimizacija tonusa mišića cijelog tijela, njihovo jačanje, uklanjanje zakrivljenosti ne samo kralježnice, nego i unutarnjih organa, ublažavanje umora i ublažavanje bolova. Uvijek uz pomoć dodatnih alata možete poboljšati učinak manipulacije. Koristeći posebna ulja s prirodnim ekstraktima, možete učvrstiti tonik ili opuštajući učinak.

Tehnike masaže za skoliozu prvog stupnja mogu uključivati ​​klasične tehnike i tehnike. Kada je riječ o drugom ili trećem stupnju, mora postojati diferencijalni utjecaj na konveksne i konkavne zone leđa. Postoje dva potpuno suprotna mišljenja liječnika o tome koja strana ima hipertonus, a koja od njih ima hipotenziju. Pismenost će biti različita od onih koji terapeut masaže, koji će empirijski, na temelju svog znanja i pažljivog promatranja stanja i osjećaja pacijenta, odrediti dinamiku promjena mišića od sjednice do sjednice. I to je jedini način za postizanje pozitivnih rezultata. Prije svega, terapeut masaže mora proučiti sve aspekte i recepte liječnika kako bi odabrao optimalnu kombinaciju tehnika prema stupnju i obliku skolioze.

svjedočenje

Često se postavlja pitanje je li moguće izvršiti masažu za skoliozu. Da, pa čak i nužno. Masaža je indicirana kod ove bolesti, kao u sljedećim patologijama:

  • Osteochondrosis.
  • Glavobolje, bol u leđima, vrat.
  • Poremećaji u probavnom sustavu.
  • Neuralgija.
  • Hipertenzija.
  • Kronični gastritis, čirevi.
  • Imunološko slabljenje.
  • Oporavak nakon ozbiljnih bolesti, operacija.
  • Bronhitis, astma, upala pluća.

Popis može biti mnogo dulji, ali ovo je glavni.

kontraindikacije

Naravno, postoje slučajevi kada je kontraindicirana masaža kralježnice za skoliozu. Ne može se izvršiti ako pored zakrivljenosti postoje sljedeće dijagnoze ili uvjeti:

  • Prisutnost kompresije kičmene moždine.
  • Gnojna upala, praćena groznicom, osipom.
  • Sve bolesti organa u akutnoj fazi.
  • Bolesti krvi, leukemija, krvarenje, anemija, tromboza.
  • Onkologija, AIDS, mentalni poremećaji.
  • Osteoporoza, osteomijelitis.
  • Velike vertebralne tumore (mehaničko djelovanje može oštetiti kralješke).

To su glavne kontraindikacije, ali ne sve.

Ključne trenutke masaže

Stol za masažu trebao bi biti na razini ispruženih prstiju stručnjaka. To je najoptimalnija visina za korištenje vlastite težine tijekom intenzivnih utjecaja. Preporučljivo je masirati sve mišićne skupine za bolji rezultat: ruke, noge, stopala, stražnjicu, trbuh. Potrebno je identificirati hiperalgične zone, tuljane, čvorove u tkivima, područja hipertonije za liječenje segmentalno-refleksnim tehnikama i uporabu vrlo učinkovite akupresure.

Kako tečaj napreduje, nakon svake terapije, terapeut treba pratiti napetost leđa i promjene u pacijentovoj dobrobiti. Ako je potrebno, tehniku ​​treba mijenjati kako bi se izbjegla upala mišića od monotonog učinka na njih. U pravilu, masaža kralježnice sa skoliozom počinje s konkavne strane, a zatim prelazi u konveksnu. Svaka masaža sastoji se od tri faze: pripremne, glavne i završne.

Tehnika masaže za skoliozu

  • Milovati.
  • Trenje.
  • Miješenje.
  • Cijeđenje.
  • Pritiskom.
  • Vibracije.
  • Sječe.

Masaža leđa za skoliozu

Pacijent je stavljen na stol sa svojim trbuhom dolje, ruke su postavljene uz tijelo. Ako na stolu ne postoji poseban zarez, glava treba biti postavljena na bok, okrenuta od skoliotičke zakrivljenosti. Pacijent je dužan opustiti mišiće što je više moguće i prilagoditi se ugodnom i korisnom postupku.

Prvo, provodi se preliminarna masaža za zagrijavanje tkiva u obliku udaraca po leđima, počevši od sredine, na nekoliko minuta. Tada su napravljeni poprečni pokreti. Stiskanje se vrši s dnom dlana duž istih linija kao što je milovanje. Potrebno je isključiti pritisak na izbočine kostiju. Gnječenje dugih i najširih mišića uz pomoć prstiju pridonosi eliminaciji toksina i povećava dotok krvi u tkiva. Nakon toga slijedi hvatanje potkožnog nabora rubom lijeve ruke i baze desne. Mnogi profesionalci, umjesto rebara lijeve ruke, djeluju s laktom. Zatim se desna ruka pomakne do sljedećeg područja kože. Tako se provodi rastezanje.

Nakon svakog prijema potrebno je napraviti nekoliko udaraca i trešnje. Intenzivni i ritmički rub trenja završava prvu fazu. Ako je pacijent osjetio toplinu koja se širi po tijelu, a dolazi do lagane hiperemije, onda je sve učinjeno ispravno. Pridržavati se takvog niza akcija potrebno je tijekom masaže za skoliozu torakalne kralježnice - najčešći tip deformacije.

Masaža donjeg torakalnog područja provodi se između sedmog i dvanaestog kralješka. Ova zona je izrađena u istom algoritmu, dodavanjem tehnika udaranja i trešnje, ako postoje preporuke liječnika. Previše intenzivni i nagli pokreti mogu uzrokovati bolove zbog položaja bubrega u neposrednoj blizini. Ako su mišići u zoni konkavnosti reducirani, osobito dugi, rebra su međusobno blizu, interkostalna područja su uska, onda je potrebno primijeniti tehniku ​​istezanja, piljenja, brušenja. Treba paziti na interkostalne prostore, prodirući dublje, istezati, trljati vrhove prstiju. A ako postoji ton, onda će opuštajući udarci i vibracije pomoći u savladavanju zadatka.

Obično, na strani izbočine, dugi mišići su rastegnuti, atrofirani. Potrebno ih je dovesti u tonu uz pomoć tehnika gnječenja, poprečnog stiskanja, udaraljki. Kada se završi lokalno proučavanje dugih mišića, oni nastavljaju izglađivati ​​lukove izbočenih rebara. Stavljanje dlana na vrh grbe i pritiskanje srednjom silom, glatko ritmički u smjeru bočne površine prsa. Vrlo često, bolesti kao što su skolioza i osteohondroza uzrokuju bolne točke u području subskapularnog područja. Spinalna masaža skolioze neće biti potpuna bez liječenja svih zahvaćenih područja.

Jedna ruka prekriva rame i steže je nekoliko centimetara. Rame neće rasti ako postoji napetost. Pacijent se treba potpuno opustiti. Drugom rukom masirajte interskapularne mišiće kružnim pokretima. Isto se radi s suprotnim ramenima. Zatim rubbed zonu, široko bačen palac. U tom procesu, asimetrija tonusa površnih mišića bit će primjetnija, stoga se opuštena područja mogu liječiti trncima, tapkanjem, a napeti - milovati.

Masirajte područje vrata s manje tlaka i intenziteta. Sve tehnike se izvode uzduž linija, najprije simetrično kralježnici, uz nju, između lopatica prema vratu, zatim dijagonalno prema bokovima, dalje preko i sa strane i na kraju duž vrata sa strane glave. Redoslijed tehnika je sljedeći: stroking, stiskanje, trljanje, gnječenje, vibrirajuće tehnike i završavanje strokingom i trešnjom vrhovima prstiju.

Masirajte lumbalno i sakralno područje na linijama koje idu od kralježnice, sile doziranja tlaka. Dakle, u području sakruma, utjecaj će biti intenzivniji nego u lumbalnoj zoni, zbog položaja unutarnjih organa. Slijed i tehnike su isti kao i oni koji su namijenjeni za područje vrata.

Masaža trbuha

Kod skolioze su mišići na ovom području tromi, slabi. Potrebno ih je ojačati i tonizirati uz pomoć klasičnih stimulativnih učinaka: milovanja, gnječenja, gnječenja prstenova, kružnih falanga prstiju, štipanja. Prvo, kružni pokreti se izvode u smjeru kazaljke na satu, a zatim gnječenje na ravnim mišićima i, konačno, na obliques.

Jačanje mišića trbušne stijenke jedna je od komponenti terapeutske masaže za skoliozu. Postupak će biti koristan ako je crijevo prazno, ali potpuno prazan želudac je nepoželjan. Tijekom zahvata pacijent leži na leđima, savijajući noge u koljenima. Pokreti bi trebali biti glatki, manipulacije ne bi trebale uzrokovati bol i neugodu za pacijenta.

Masaža nogu i glutealne regije

Mnogo se pažnje posvećuje glutealnim, tibijalnim, telećim mišićima. Vrlo kruti utjecaji su potrebni u metodama kao što su trljanje, stiskanje, gnječenje. Ako postoji predispozicija za proširene vene, tada je potrebna konzultacija s liječnikom. Ravne noge - nisu neuobičajene u zakrivljenosti. Gnječenje stopala uz korištenje akupresure na određenim područjima daje odličan rezultat.

Učinite to sami

Pomaže li samo masaža od skolioze kod kuće? Niti jedan član obitelji ne može obavljati profesionalnu masažu, čak i nakon gledanja video tutorijala i proučavanja kratkog tečaja. Oni to uče već godinama, a zatim stječu iskustvo u praksi. Štoviše, ako takve manipulacije u najboljem slučaju ostanu beskorisne, u najgorem slučaju mogu ozbiljno naškoditi. Najbolja alternativa bi bila refleksologija. Potrebno je samo identificirati specifične točke na tijelu i provesti samo-masiranje tih zona. Istočna medicina je stekla ogromnu popularnost zbog pozitivnog učinka, koji su mnogi zabilježili.

Masaža za skoliozu kod odraslih, kao i kod djece, možda je najvažnija uloga u kompleksu. Doista, zajedno s ogromnim koristima za tkiva i mišiće, pacijent dobiva snažan energijski i pozitivni naboj. Masaža ublažava umor, opušta, stimulira proizvodnju hormona sreće - endorfina. A emocionalno stanje je ključ oporavka od bilo koje bolesti.