Anonim

Danas, u doba napredne tehnologije i sjedilačkog načina života, skolioza je tako česta bolest da gotovo svaki drugi tinejdžer ima tu dijagnozu na medicinskom kartonu. Riječ "skolioza" u prijevodu s grčkog zvuči kao "zakrivljena", "krivulja". Zapravo, to je opisni izraz za različite vrste zakrivljenosti kralježnice. O tome kako je ova bolest, kao i način njezina liječenja će se raspravljati u našem članku.

Opće informacije o bolesti

Skolioza je vrlo zahtjevna, može pogoditi bilo koji sustav ljudskog tijela. Razvoj ove bolesti je uzrokovan mnogim čimbenicima, kao što su nedostatak kalcija u tijelu, nepravilno držanje tijela, sjedenje, prekomjerna težina ili loša fizička spremnost. Pojavljujući se u djetinjstvu, skolioza može napredovati do najtežih oblika koji muče osobu jako dugo vremena.

Dijagnoza skolioze ima 4 stupnja. Često se javlja skolioza cervikalne kralježnice, koja je jedan od glavnih uzroka pogubljenja, uzrokujući deformaciju prsa i uočljive nedostatke u tijelu. Kičma se ne može samo savijati, već se i počinje razvijati oko vlastite osi. Također je rasprostranjen oblik bolesti, kada je kralježnica savijena u jednom smjeru (desno ili lijevo) - to je desno ili lijevo-skolioza.

Kako eliminirati bolest: osnovne informacije

Postoji mnogo informacija o tome kako liječiti kičmenu skoliozu, ali u svakom slučaju potrebno je doći na sastanak sa specijalistima i ne liječiti se prije nego što se potvrdi dijagnoza.

Glavne metode liječenja skolioze, koje koriste liječnici u medicinskim ustanovama, su različite vrste masaža, istezanje kralježnice, refleksno-terapijski postupci i vrste fizikalne terapije (fizikalna terapija koja uključuje i terapijske vježbe). Sve to vrijedi ako bolest nije pokrenuta i ne zahtijeva kiruršku intervenciju. To je terapijska gimnastika prepoznata kao visoko učinkovita metoda terapije. Mnogi liječnici, pri odgovaranju na pitanje kako liječiti skoliozu bez posebnih troškova, propisuju je.

Alternativni tretmani

Ne manje dobar učinak daju i druge metode liječenja ove bolesti, na primjer:

  • vježbe kralježnice za skoliozu (izolirajuće i posebne);
  • plivanje;
  • razne vrste vježbi disanja;
  • ručna terapija;
  • liječenje korzetima.

Osim ovih tehnika, fizioterapijski postupci koji su se dokazali u inozemstvu nisu ništa manje učinkoviti. Kako se liječi skolioza u drugim zemljama? Zapravo, baš kao u Rusiji, međutim, uz korištenje naprednih tehnologija. To uključuje, na primjer, električnu stimulaciju mišića leđa. Međutim, kod starijih osoba ova metoda nije najbolji način, jer stimulacija mišića leđa može uzrokovati aritmiju. A za sve ostale dobne kategorije (one koji normalno toleriraju električnu stimulaciju) preporučeni se tečaj sastoji od 10-12 sjednica. Održava se 1-2 puta godišnje.

O skoliozi prvog stupnja

Liječenje skolioze od 1 stupnja obično ne oduzima mnogo vremena i truda, osim ako, naravno, ne započnete tijek bolesti na samom početku. Glavni čimbenik koji određuje način liječenja je određivanje uzroka bolesti. Osim toga, treba uzeti u obzir starost i fizičko stanje pacijenta, a tek onda sastaviti različite postupke.

Kako se liječi skolioza prvog stupnja? Budući da je suština terapije usmjerena na jačanje mišićnog sustava (podupire kralježnicu), najprikladnija je fizioterapija, gimnastika i plivanje. Međutim, ne smijemo zaboraviti da svi sportovi neće biti korisni i imati će ljekoviti učinak. Strogo je zabranjeno igrati tenis, badminton, itd., Kako bi se izbjeglo neujednačeno opterećenje kralježnice. Povoljan učinak i poslužit će kao dodatak liječenju masaže. To se lako objašnjava činjenicom da će se tijekom sesija stimulirati opušteni mišići, a napeti, naprotiv, opustiti se. Također tijekom masaže poboljšava metabolizam, osobito u području zakrivljenosti, zbog naleta krvi u stimulirane mišiće, što uzrokuje da zadrže tonus.

Što je skolioza drugog stupnja?

Skolioza drugog stupnja rezultat je progresije bolesti. Bolest ima jasne i vidljive vanjske znakove deformiteta kralježnice ili prsnog koša, koji se lako mogu vidjeti golim okom. Uzrok progresije skolioze i njezinog prelijevanja u drugi stupanj u većini slučajeva smatra se prekomjernom težinom. Liječenje skolioze drugog stupnja nije tako brzo i lako kao u početnoj fazi. Dišna gimnastika (mnogi preferiraju raditi prema Katharini Schroth) i nošenje posebnih korektivnih korzeta smatraju se najučinkovitijim metodama terapije za skoliozu 2. stupnja.

Ostali tretmani za skoliozu drugog stupnja

Osim gore opisanih dvaju metoda, postoje i brojni tretmani. Među njima su sljedeći:

  • upotreba lijekova koji sadrže kalcij;
  • s posebnim ortopedskim ulošcima;
  • električni;
  • plivanje;
  • masaža.

Liječnik obično propisuje kombinaciju tehnika koje se temelje na pacijentovom kralježničkom stupu.

Primjeri vježbi

Da bi se spriječio i čak djelomično prilagodio blagi oblik skolioze može biti kod kuće. Evo jednostavnog niza vježbi:

  • Počnite s zagrijavanjem - poravnajte leđa, za praktičnost, to se može učiniti na zidnim ili zidnim šipkama. Izvedite nekoliko pokreta ramena (kružno), kao i mašući rukama sa strane i naginjanjem torza.
  • Prva vježba bit će poznati "bicikl" - leći na leđa i obavljati karakteristične kružne pokrete nogama. Pokušajte držati udove što bliže podu što je više moguće u silaznoj fazi.
  • Nakon "škare": podignite noge i izvedite poprečne pokrete, u vertikalnoj (visokoj) i vodoravnoj (blizu poda) ravnini.
  • Treća vježba - ležanje na leđima, gurnite noge jedno u drugo. Podignite ih i raširite u stranu. Držite ovaj položaj nekoliko sekundi, a zatim ponovite.
  • Lezite na leđa i pokušajte se što više protegnuti svoje tijelo. Težimo svojim stopalima prema dolje, a glavom prema gore.

Ako je moguće, ovu jednostavnu vježbu treba obaviti svaki dan, u 1-2 vježbe.

O respiratornoj gimnastici i njezinu utjecaju na liječenje skolioze

Svatko tko je ikada bio zainteresiran za informacije o tome kako liječiti skoliozu, nužno je pronašao članke o prednostima respiratorne gimnastike. Osim liječenja bronhijalne astme i respiratornih bolesti, različite vrste vježbi su također učinkovite u liječenju skolioze, osobito ako pacijent ima skoliozu u prsima. Pomoću svakodnevnih jednostavnih vježbi možete postići eliminaciju vidljivih defekata i oporavak.

Gimnastika "Obrok" ​​imenovana je u čast Katharine Schroth - poznatog fizioterapeuta. Tijekom testiranja metode sama se uspjela riješiti bolesti koja je patila dugi niz godina. U središtu ove nekonvencionalne metode liječenja skolioze je usporedba ljudske kralježnice s loptom u kojoj se čini da su zavoji na kugli udubljenja na kralježnici. Prema logici i zakonima fizike, kako bi se lopti dobili zaobljeni oblik, protok zraka treba usmjeriti na mjesta deformacije. Isto vrijedi i za kralježnicu. Ova metoda se široko koristi u europskim medicinskim ustanovama, poznata je po svojoj učinkovitosti.

Gimnastika se izvodi samo pod nadzorom instruktora specijalista koji pokazuje koja mjesta na tijelu treba koristiti inhalacijom (to se naziva asimetričnim). Osim gimnastike, gospođa Schroth razvila je metodu korektivnog disanja, čiji je cilj razvoj suprotne, povlačeće strane prsnog koša. Obično se koristi zajedno s drugim vježbama.

Zaključci i zaključci

Postoje brojni mitovi o uzrocima skolioze. Na njih se primjenjuju sljedeće tvrdnje. Dakle, morate znati:

  • skolioza se ne stvara iz mekog madraca;
  • s sjedećim načinom života i dugotrajnom uporabom nezdrave hrane, skolioza se ne javlja;
  • nošenje teške školske torbe ili nošenje teških torbi ne utječe na zakrivljenost kralježnice.

U našem članku smo razgovarali o tome kako liječiti skoliozu. Imajte na umu da samo-liječenje ove bolesti može samo pogoršati situaciju! Stoga, ako sumnjate da je vaša kralježnica potrebna korekcija, obratite se svom liječniku. Velika većina slučajeva ipak se pripisuje skoliozi prvog stupnja, koja je dovoljno jednostavna za liječenje i ne zahtijeva puno vremena za korekciju.