Anonim

Danas osteohondroza nikoga ne štedi: prekomjerna tjelesna težina, sjedilački način života, bič modernosti je računalo, loše navike, loše držanje i utjecaj okoline na okoliš dovodi do činjenice da je bol u leđima povezana s osteohondrozom gotovo svima poznata.

Bol u kralježnici kod osteohondroze podijeljena je u dvije komponente - periferne i središnje. Periferna komponenta takve boli uzrokovana je povredom živaca, napetošću mišića kralježnice, što dovodi do iritacije živčanih receptora u intervertebralnim diskovima. Središnja komponenta je naš osobni prag boli, osjetljivost na bol koja se može smanjiti umirujućim tvarima i opuštajućim djelovanjem.

Kućno liječenje osteohondroze podrazumijeva korištenje prirodnih lijekova prema načelu "Ne nanosi štetu!", Što će dati pozitivne rezultate kada se koristi zajedno s sredstvima službene medicine, a ne umjesto njih, nakon postavljene dijagnoze i konzultacije s liječnikom.

Liječenje osteochondrosis kod kuće znači da ćete učiniti droge sebe. Također daje pozitivan učinak (prije psihološke orijentacije) u borbi protiv osteohondroze.

Češnjak

Češnjak je dobar način da se smanji bol - van i unutra. Za vanjsku uporabu, napraviti češnjak ulje: oko 10 zubchikovsokok pržena u biljnom ulju u tavi. Izbor ulja ovisi o osobnim sklonostima, ali senf, sezam i uljana repica daju najbolji učinak. Pržite na laganoj vatri dok se češnjak ne prevrne. Hlađenje. Trljajte ulje na leđima, bez napora trljajući se ("Nemojte štetiti!"), Ostavite tri sata. Zatim - topli tuš. Nanesite ulje češnjaka na najmanje 15 dana.

Valja napomenuti da kućno liječenje osteohondroze ne podrazumijeva dobivanje trenutnih rezultata sličnih onima koje daju suvremeni analgetici. To je sporo, promišljeno liječenje osteohondroze, čije se djelovanje postupno pojavljuje, smanjujući se kao posljedica boli "u ništa".

limun

Sljedeći neophodni alat je limun s kuhinjskom soli. Možete jednostavno rezati krišku limuna, sol i jesti jednom dnevno, možete iscijediti sok i sol, uzeti žličicu. Kada konzumirate limun, potrebno je voditi računa o vlastitoj kiselosti želuca - “Nemojte štetiti!”.

đumbir

Ima učinak čišćenja, uklanjajući toksine iz tijela. Mali komad đumbira, koji se jede nakon obroka, ima smirujući učinak.

Vitamin C

Sve voće i povrće s visokim sadržajem vitamina C korisno je ako razmišljate o liječenju osteohondroza kod kuće. Blagotvorni učinci vitamina C na tijelo utječu na dva dana, jer savršeno uklanja upalu, uključujući i leđa.

krumpir

Analgetski učinak sirovog krumpira poznat je još od antičkih vremena. Kućno liječenje osteohondroze sugerira korištenje krckanog krumpira u obliku obloge na bolesnom području - na starinski način za ublažavanje boli.

dijeta

Više povrća, dobro i drugačije! Salate od sirovog povrća: rajčica, mrkva, kupus, krastavci, rotkvice, listovi zelene salate, lagano kuhana (po mogućnosti na pari) karfiol, kupus, mrkva, špinat i velika količina voća (osim banana) imat će blagotvoran učinak na leđa. U razdoblju pogoršanja dobro pomaže mlijeko, cjelovite žitarice i cijele pšenične tortilje umjesto kruha.

Iz prehrane treba isključiti masti, začinjene, pržene namirnice, svježi sir, slatkiše i šećer, kavu, kao i jela koja zahtijevaju dugo kuhanje.

Odbijanje loših navika

Zajednička istina, koja nije grijeh ponoviti. Pušenje i alkohol su strogo zabranjeni!

vrućina

Brzo olakšanje će dati oblozi, zagrijavanje trljanja i trljanje, obloge i jastučići za grijanje. Kućno liječenje osteohondroze sugerira da čim se pojavi bol, osoba će uzeti jastučić za grijanje (ili bocu tople vode), leći i opustiti se. Zauzeti bol na početku je glavna stvar!

joga

Kao dugoročno liječenje osteohondroze s dalekosežnim planovima, možete prakticirati jogu. Njezine pojedinačne asane (poza) savršeno pomažu u borbi protiv ove bolesti.

U načelu, kućno liječenje osteohondroze ne uzrokuje mnogo problema i tjeskobe. Ne treba toliko truda od osobe koja se odluči brinuti za svoje vlastito zdravlje. Drago mi je da često možete izbjeći pomoć izvana bez naprezanja svojih voljenih.