Anonim

Kao što znate, hrkanje nije samo medicinski nego i društveni problem. To ne samo da uzrokuje pogoršanje sna, umor i iritaciju, već može uzrokovati obiteljski pljusak ili razvod. Najčešće pate od ove bolesti predstavnici jake polovice čovječanstva. Stoga ćemo danas razgovarati o tome kako se riješiti čovjeka koji hrči. Nadamo se da će vam to pomoći u prevladavanju takve neugodne bolesti.

Zašto hrčemo?

Glavni razlog za pojavu ovog zvučnog fenomena je vibracija tkiva dišnih putova nazofarinksa osobe zbog smanjenja tonusa mišića tijekom spavanja. Drugim riječima, nakon što osoba zaspi, mišići se opuštaju, a lumen dišnih puteva se smanjuje. U isto vrijeme, tijekom udisanja i izdisaja, zidovi ždrijela počinju vibrirati i udarati jedan o drugi, uzrokujući svima nama poznati zvuk.

Općenito, hrkanje trpi oko jedne trećine ukupnog stanovništva našeg planeta. To su uglavnom muškarci, međutim, često je moguće susresti žene s takvom bolešću. Osim toga, možete pratiti obrazac starenja: na primjer, starije osobe pate od hrkanja mnogo češće od mladih ljudi.

Koji uvjeti izazivaju pojavu ove bolesti?

Prije nego što počnemo shvaćati kako se čovjek može riješiti hrkanja, predlažemo da saznamo što može uzrokovati takvo stanje. Dakle, pojavu ove bolesti izazivaju sljedeći čimbenici:

- uzimanje tableta za spavanje;

- stalno pušenje i konzumiranje alkohola;

- bolesti štitne žlijezde;

- Zarazne bolesti dišnog sustava (adenoiditis, tonzilitis, polipi u nosnoj šupljini);

- kongenitalne pojedinačne značajke strukture ljudskog lica: mikrognatija (premala donja čeljust), suženi ždrijelo ili uski nosni prolazi;

- zakrivljenost nazalnog septuma;

- pretilost.

Značajke muškog hrkanja

Zanimljivo je da takvo stanje, ovisno o spolu osobe koja ga pati, ima svoje osobine. Dakle, hrkanje kod muškaraca češće nego kod žena uzrokuje pušenje i zlouporabu alkohola. U tom smislu, često kada predstavnici jake polovice čovječanstva zbog te bolesti zatraže liječničku pomoć, liječnici prije svega preporučuju da odustanu od loših navika. Još jedna značajka muškog hrkanja je da se češće i brže može pretvoriti u kompliciran oblik. Prema tome, iz malog poremećaja koji gotovo ne ugrožava ljudsko zdravlje, on postaje jedan od znakova sindroma apneje tijekom spavanja (višestruka kratka zaustavljanja disanja tijekom spavanja).

Varijante kako da biste dobili osloboditi od hrkanje čovjeka

Pregledi predstavnika jake polovice čovječanstva koji su se uspjeli riješiti ove neugodne bolesti, vrlo su različiti. Netko bi mogao biti izliječen kod kuće, a netko je trebao liječničku terapiju ili čak operaciju. Naravno, razlozi za ovo kršenje igraju značajnu ulogu u određivanju načina borbe protiv hrkanja. Nudimo više pojedinosti o mogućnostima liječenja.

Kako da biste dobili osloboditi od hrkanja čovjeka lijekove

Kao što smo već otkrili, ova se bolest često javlja ili povećava zbog kroničnih i akutnih respiratornih bolesti. U ovom slučaju, dobro odabrani tretman za osnovnu bolest, uključujući uporabu antiseptičkih, protuupalnih i antibakterijskih sredstava, može spasiti pacijenta od hrkanja. Dakle, kako bi se što je moguće brže uklonila nazalna kongestija i poboljšalo disanje nosa, koriste se nazalne kapi i sprejevi s glukokortikosteroidima i lokalnim pripravcima koji imaju vazokonstriktorni učinak.

Kako da biste dobili osloboditi od hrkanje čovjeka, ako je uzrokovana hipotireoza? U ovom slučaju, borba protiv ove bolesti, u pravilu, odvija se paralelno s terapijom lijekovima, koju endokrinolog prepisuje pacijentu. To uključuje uzimanje hormona štitnjače.

Ako je hrkanje uzrokovano uzimanjem tableta za spavanje, onda je logično da se riješite ovog stanja i da uklonite njegov izravni uzrok. Razgovarajte s liječnikom, on vam može preporučiti drugi lijek koji nema takav učinak.

Dobivanje osloboditi od snoring pomoću operacije

Ova metoda liječenja je odlična opcija ako pacijent ima abnormalnosti u strukturi gornjih dišnih puteva (na primjer, uvala je predugačka). U ovom slučaju, kirurška intervencija može trajno spasiti čovjeka od hrkanja, ili pak značajno smanjiti njegovu težinu. Međutim, prije svega, treba imati na umu da kirurgija može imati koristi samo dok se bolest nije promijenila u sindrom apneje. Ako se to dogodi, operacija će štetiti pacijentu, a ne pomoći mu.

Osloboditi se hrkanja kod kuće

Većina predstavnika jake polovice čovječanstva koje boluje od ove bolesti ne traže medicinsku pomoć jer smatraju da taj problem ne zaslužuje previše pozornosti. Oni više vole biti liječeni kod kuće. Valja napomenuti da je vrlo često ova metoda učinkovita. Dakle, nudimo da naučimo kako izliječiti hrkanje kod čovjeka kod kuće:

- potrebno je prestati ili minimizirati loše navike u obliku konzumiranja alkohola i pušenja;

- odbiti jesti prije spavanja;

- u slučaju prekomjerne težine pokušajte se oblikovati;

- koristiti ortopedski jastuk za spavanje;

- pravilno spavati - ne na leđima i uz povišeno uzglavlje;

- tijekom spavanja koristite posebne trake koje proširuju nosne prolaze ili pribjegavaju posebnim intraoralnim uređajima;

- Nanesite narukvicu protiv hrkanja.

Narodne metode

Na pitanje kako se riješiti hrkanja čovjeku, postoje odgovori naših djedova i baka, koji se na starinski način koriste ne za povjerenje u medicinu, već za korištenje darova prirode. Dakle, iz narodnih lijekova mogu se identificirati biljne infuzije koje imaju tonički učinak na tijelo. Oboje pomažu mišićima grla da se napregnu, i oslobode prekomjernog umora, što također može uzrokovati hrkanje. Ako uzrok vaše bolesti leži u zaraznim bolestima dišnog sustava, tada vam možemo preporučiti uporabu biljnih izrezaka s antiseptičkim i protuupalnim učincima.