Anonim

Mnogo se zna o prednostima lana. Pomaže u borbi protiv pretilosti, liječi čireve i eroziju. Također pogodan za osobe s dijabetesom. Od lana dobivamo maslac i brašno. Također, njegovo sjeme može se konzumirati u svom čistom obliku i posipati na njima.

Jedno od najukusnijih i najzdravijih jela je lan žele. To je o njemu i bit će raspravljeno u članku ispod.

Prvi recept

Postoji mnogo recepata za kuhanje žele iz lana. Korisna svojstva svakog pića ostaju nepromijenjena, a razlikuju se samo po ukusu i konzistenciji. Štoviše, ako dodate ove ili druge sastojke, možete povećati korisna svojstva pića.

Prvi poljubac od lanenog soka priprema se na temelju bilo kojeg bobica. Vrlo je ukusna i istodobno korisna. Kombinira korisna svojstva lanenog sjemena i vitamina iz bobica.

To će zahtijevati:

  1. Gotovi kissel od slatkih bobica.
  2. Laneno brašno.

Proces kuhanja je vrlo jednostavan. U jednoj čaši punog bobica, morate dodati jednu žlicu brašna. Zatim pričekajte da se piće ohladi.

Laneno meso pripremljeno prema ovom receptu liječi rane na sluznici i uklanja toksine i otrove zbog svojih laksativnih svojstava. Jagode čine okus ugodnijim i podižu raspoloženje za cijeli dan.

Drugi recept

Sljedeći laneni žele, čija će recept biti objašnjena u nastavku, prikladan je za one koji su alergični na škrob krumpira ili netoleranciju ili slabu probavljivost. Pripremljena je jednostavno, ali dovoljno dugo.

To će zahtijevati:

  1. Lanena zrna.
  2. Voda.
  3. Laneno brašno.

U jednu čašu vruće prokuhane vode dodaju se dvije žlice lana. Smjesa mora biti inzistirana u termosu preko noći. Ujutro se infuzija filtrira. Dodaje 1 žlicu brašna. Kisel dobro promiješan. Sada je spremna za jelo.

Pijte ovaj kissel bolje ohlađen i na prazan želudac. On će donijeti više koristi.

Treći recept

Ova opcija pogodna je za ljubitelje kave i pića. U isto vrijeme poboljšava probavu, pomaže kod gubitka težine i okrepljuje, bez preopterećenja živčanog sustava.

Za to će trebati:

  1. Flaxseeds.
  2. Cikorija.
  3. Voda.

Prvo, tri žlice lanenih sjemenki su usitnjene u miješalicu i izlivene s litrom vode. Smjesa se zatim dovede do vrenja i ukloni iz topline. Ohlađenu smjesu treba miješati u miješalici deset minuta, postupno dodajući jednu žličicu suhe cikorije. Tada se gel mora filtrirati. Koristi se na isti način kao i prethodni. Popijte šalicu želea ujutro umjesto kave, povećat ćete snagu i performanse za cijeli dan. Umor se neće pojaviti navečer.

Četvrti recept. Kisel za mršavljenje

Tu je i lanac kissel posebno za gubitak težine. Ima vrlo nisku kalorijsku vrijednost i ima efekt sagorijevanja masti. Međutim, ovaj žele poboljšava probavu i metabolizam. Nakon gubitka težine s želeom od lana, kilogrami se ne vraćaju.

Za kuhanje trebat će vam:

  1. Voda.
  2. Brašno iz lana.

Pripremljen je vrlo jednostavno. Pola litre vode dodaje se jedna i pol žlica lanenog brašna. Stalno miješajući, potrebno je da se pripravak zakuha i odmah ukloni iz peći. Za okus možete dodati bilo kakvo suho voće i med. Šećer se ne može dodati ovoj želatini.

Pijte žele na početku dana, nekoliko sati jesti. Djeluje, smanjujući apetit. Glad ne muči. Budući da se lan u želucu nadima, potpuno ga ispunjava i dugo se probavlja.

Peti recept. Kisel za mršavljenje s kefirom

Također možete kuhati sličan kefir žele. Ima izraženije laksativno i pročišćavajuće djelovanje te sadrži kalcij koji obično nije dovoljan za gubitak težine.

Da biste to učinili, trebate:

  1. Kefir.
  2. Laneno ili laneno brašno.

Jednoj čajnoj žličici brašna ili lanenog sjemena doda se stotinu grama kefira, a zatim se smjesa infundira jedan sat.

Ovaj žele se pije tijekom tri tjedna I svaka sljedeća količina lana povećava se žličicom. Nakon tečaja odmora se uzima tjedan dana.

Ovaj žele poboljšao je okus. Također možete dodati niskokalorično voće, bobice i suho voće. Šećer samo pokvari lanu.

Prednosti i štete ovog proizvoda su nesumjerljive. Sjemenke ove biljke i njihovi prerađeni proizvodi imaju mnoga korisna svojstva za sve tjelesne sustave.

Što je korisno za probavni sustav i izlučni sustav?

Laneno žele za želudac korisno je za gastritis i peptički ulkus. Također poboljšava cijeli probavni sustav i čisti gastrointestinalni trakt. Nakon konzumiranja želatine, metabolizam se ubrzava, težina se smanjuje. Također, ovo piće djeluje kao laksativ. Ona poboljšava stolicu i prilagođava režim.

Za izlučivački sustav koristi se i žele iz lana. Poboljšava funkciju bubrega, smanjuje oticanje i otapa kamene naslage u mjehuru i bubrezima. Nakon primjene ovog alata, rad sustava za izlučivanje postaje sve bolji, a štetne i otrovne tvari koje ga truju više se ne zadržavaju u tijelu. Giht je također korisna u uzimanju lana. Djeluje zbog svojih diuretičkih svojstava.

Pomoći će kod reumatizma i hipertenzije

Također je koristan za reumatizam. Kissel ublažava bol tijekom pogoršanja i pomaže u prilagodbi rada mišićno-koštanog sustava, obnavljanju tkiva hrskavice. Osim toga, lan žele pomaže regeneraciju i drugih tkiva. To doprinosi poboljšanju radijacijske bolesti. Ona također pomaže da biste dobili osloboditi od nepravilnosti kože, poboljšanje metabolizma masti.

Hipertenzija će također nestati i nakon jela. Tlak se normalizira uklanjanjem troske i masti iz posuda. Sada krvne žile nisu zasićene i ništa ih ne sprečava da se pravilno šire i sužavaju, pritisak se normalizira.

Dijabetičari su također korisni za piće lanenog žele. Ne sadrži šećere i regulira njihov sadržaj u krvi. Kisel je uključen u prehranu, koju često propisuje liječnik pacijentima s dijabetesom.

Šteta i nuspojave

Svatko, bez iznimke, mora jesti žele od lana. Njegove su koristi dokazane više puta.

Bez obzira na korist koju ta čudesna sjemena donosi, oni imaju negativan učinak na tijelo, kao i kontraindikacije. Počnimo s posljednjim. Kontraindikacije se temelje na netoleranciji ljudskog tijela na sastojke sjemena i njihovih proizvoda. Šteta se temelji na prekomjernoj potrošnji proizvoda. I to je krajnje beznačajno. Čini se, kao što je ranije spomenuto, od pretjeranog korištenja. Također, mogu se očekivati ​​loše posljedice kod osobe s bilo kakvim kršenjem funkcija tjelesnih sustava, ako se ne posavjetuje sa svojim liječnikom. Glavne nuspojave su teški proljev, prekomjerno, bolno pomicanje kamenja u bubrezima i mokraćnom mjehuru.

kontraindikacije

Kontraindikacije za uporabu su bolesti kao što su kolecistitis, pankreatitis i dijabetes tipa 2. \ t I unatoč činjenici da s tim istim bolestima, kissel dovodi do olakšanja, potrebno je koristiti ga s velikim oprezom i pod nadzorom liječnika. Inače možete samo pogoršati situaciju.

Laneno žele. Recenzije

Ljudi koji su konzumirali takvu mliječ, primijetili su poboljšanje zdravlja i gubitak težine. Na to ukazuju dobre recenzije o njemu.

Neki su primijetili pozitivne akcije u slučaju bolesti gastrointestinalnog trakta i dijabetesa, kažu da je bol smanjena tijekom pogoršanja. Također, ljudi kažu da doručak s lanenim želeom s kefirom i bobicama pomaže u smanjenju težine. A ovo jelo ima nevjerojatan okus.

Žene vole žele od lana, koje se ne filtriraju, već šibaju s medom i suhim voćem u miješalici. Usput, može se nanositi na lice u obliku maske. Alat hrani kožu i uklanja nedostatke.

Žene bilježe prilično snažan gubitak težine. Kilogrami idu polako ali sigurno. Konzumirajući laneno žele, možete, kako kažu djevojke, izgubiti i do 20 kilograma, a ako kombinirate mliječ s prehranom i sportom, rezultati su fascinantni.

Primijećeno je i poboljšanje stanja kose, noktiju i kože lica. Curls postaju deblji i nokti - jači. Akne i crne mrlje nestaju, a bore se izglađuju.

Kupci stvarno vole nisku cijenu sjemenki lana i brašna iz nje, što je neusporedivo s kvalitetom i prednostima proizvoda. Postoje brojni pregledi, a svi su oni samo pozitivni, što dokazuje korist takvog pića.

zaključak

Sada znate što je lan žele, kako ga kuhati, kako je korisno. Kontraindikacije za uporabu, također smo nazvali.